كيف تتذكر ما قرأته ؟ اعرف الآن

تمر  الذاكرة بثلاث مراحل لحفظ المعلومة وهي مرحله التخزين، ثم التشفير، ثم الإسترجاع، بحيث يتم تشفير المعلومة  بشفرة خاصة تساعدك علي استرجاع المعلومة. ويتساءل البعض أنه لا يستطيع تذكر تفاصيل أيام عاشها وقد مر عليها أربعه أيام ولكن يستطيع تذكر أسمه بالكامل حين ولد وهذه فتره بعيدة فما هو السبب؟
 علمياً تكرار الشيء في حياتنا يساعد على حفظه بحيث إذا قمت بقراءة شيء وحفظه علي مدارأيام متتالية وبعد شهر قمت  باسترجاعه فلن  تنساه وهذه الطريقة أفضل من الحفظ اليومي ثم الانقطاع المفاجئ والمستمر عن استرجاع المعلومة.
كما أثبتت جامعة هارفارد في كتاب الذاكرة في مقدمة قصيرة  بأن هذه الطريقة من أفضل الطرق وقد أوصانا بها النبي صلي الله عليه وسلم في ورد المسلم  بأن يقوم المسلم بقراءة جزء من القرآن  كل يوم حتي يختم قرائته  في شهروبالاستمرار علي ذلككل شهر سيصبح من السهل حفظه ومن الصعب نسيانه.

• خطوات استخراج المعلومة  المطلوبة بسهوله؟ 
قراءة المعلومة وحفظها ليست بخطوه سليمة فمن أفضل خطوات استخراج المعلومة هو الاسترجاع، واسترجاع المعلومة له عدة أشكال مثل:  
1.الحكي: إذا قمت بحكي تفاصيل يومك أو تجربه مررت بها أو معلومة قرأتها  إلي صديق لك أو إلي أبناءك ستتذكرها ولن تنساها حتى إذا مرت سنتين من تاريخ سردها.
2.المناقشة: إذا قمت بمناقشة معلومة مهمة لك  سيثبت في ذهنك كل تفاصيل المناقشة من تعديل المعلومة وأراء الآخرين. 
3.التدوين: إذا قمت  بتدوين ما تريد حفظه في منشور على الانترنت وشاركت به أصدقائك ومتابعاتكم ستتذكر المنشور ولن تنساه.

• ملخص ما نود  ذكره ؟
من الطرق المجربة فعلياُ في تخزين المعلومة وتثبيتها واسترجاعها إما تدوينها في المواقع الهادفة ومشاركتها للنقاش أو النقد، أو تحميل الكتب التي تريد حفظها في ملفات الوورد علي الحاسوب وتدوين تعليقاتك الشخصية أو نقدك الجزئي لهذا الكتاب أو مشاركة ما قرأته من خلال حكيه لأصدقائك وهذا من أسهل أشكال الحفظ لأنك بهذا ستقوم باسترجاع ما قرأت على أرض الواقع.وهذه الطرق ستنجح معك في أي مجال ترغب بحفظه، ومع التدقيق اللغوي في التفاصيل ستساعد نفسك على استرجاع المعلومة  كل ما عليك قم بتجربة النصائح التي ذكرناها لك وستشعر بفرق كبير وواضح في حياتك.